As lives de treinos e atividades físicas ganharam bastante popularidade durante o isolamento social…

Mas vale lembrar que o acompanhamento profissional é essencial para essa prática!

Se aventurar em um treino funcional, aula de pilates ou yoga, se não realizados de maneira personalizada e com acompanhamento profissional especializado, podem gerar até mesmo lesões.

Cada pessoa se difere em diversos pontos: Lesões, dores, alterações de coluna, resistência muscular, flexibilidade do corpo…

Por isso a orientação e acompanhamento profissional são tão importantes: Para atender as particularidades de cada um.

Quer fazer Pilates com orientação profissional especializada sem precisar sair de casa?

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