COMUNICADO EQUIPE AXIS

Pela preservação da saúde de nossos profissionais e pacientes, decidimos restringir as aulas de Pilates e atendimentos de Quiropraxia até que a situação esteja controlada. Nossas turmas de Pilates continuarão à distância, por vídeo-chamadas! ⠀ Para quaisquer dúvidas, entre em contato através do WhatsApp - Fisioterapia (51) 99723.2844 Quiropraxia (51) 99450.0792

10 DE MARÇO – DIA MUNDIAL DO COMBATE AO SEDENTARISMO

A data foi criada pela Organização Mundial de Saúde para colocar em pauta a importância de práticas saudáveis, como atividades físicas e alimentação adequada! Você é daquelas pessoas que não gosta de academia? Já pensou em fazer atividades alternativas? O PILATES É UMA ÓTIMA OPÇÃO! Agende sua aula experimental e conheça o método e seus … Continue lendo 10 DE MARÇO – DIA MUNDIAL DO COMBATE AO SEDENTARISMO

RESPIRAÇÃO DURANTE ATIVIDADE FÍSICA: Um fator essencial

Segundo Joseph H. Pilates “Respirar é o primeiro e último ato da vida. Nossa vida depende disso. Visto que não podemos viver sem respirar, é tragicamente deplorável contemplar os milhões e milhões que nunca aprenderam a dominar a arte de respirar corretamente” Durante o Pilates, por exemplo, a respiração é uma das bases para que … Continue lendo RESPIRAÇÃO DURANTE ATIVIDADE FÍSICA: Um fator essencial

OSTEOPOROSE E A QUIROPRAXIA

Uma dúvida frequente de nossos pacientes é sobre a osteoporose e o tratamento quiroprático... Realmente, é preciso MUITA atenção, já que é uma condição muito delicada! Continue a leitura desse post para entender melhor ⬇ Como em qualquer atendimento na AXIS, o paciente com Osteoporose passa por uma entrevista detalhada, além de testes ortopédicos, neurológicos … Continue lendo OSTEOPOROSE E A QUIROPRAXIA

APARELHO "REFORMER"

Esta máquina, que é a queridinha de muitos alunos, foi um dos primeiros equipamentos criados por Joseph Pilates O Reformer, nome original do aparelho, foi assim chamado, por Joseph acreditar que o corpo estaria sendo reformado através dos inúmeros exercícios Esses exercícios abrangem todos os grupos musculares, costas, membros, superiores, glúteos... É super completo! Iniciamos … Continue lendo APARELHO "REFORMER"

CHEGOU REPOSIÇÃO DAS TOALHINHAS PARA PILATES

Nossos alunos adoram! 💙 🔹 E tem promoção especial para aqueles que se matricularem no Pilates esse mês: Uma aula experimental sem custo e uma toalhinha da AXIS de brinde 🔹 Gostou? Entre em contato 📲 pelo Whats (51) 99945-2460 e marque seu horário! Esperamos você 💙 .📍 Av. Praia de Belas, 1212, sala 1314📲 Whats Fisio/Pilates (51) 99945-2460 Whats Quiro (51) … Continue lendo CHEGOU REPOSIÇÃO DAS TOALHINHAS PARA PILATES

14 DE NOVEMBRO – DIA MUNDIAL DO COMBATE AO DIABETES

O diabetes é uma doença metabólica crônica causada pela falta de insulina no organismo ou pela incapacidade de produção deste hormônio pelo pâncreas, o que acarreta a hiperglicemia, ou seja, a elevação nos níveis de glicose no sangue 📈 SINTOMAS E DIAGNÓSTICO: Conhecido como “doença silenciosa”, o diabetes não tem sintomas evidentes, por isso é importante … Continue lendo 14 DE NOVEMBRO – DIA MUNDIAL DO COMBATE AO DIABETES

DIA MUNDIAL DO COMBATE À OSTEOPOROSE: ENTENDA MELHOR!

20 de Outubro, foi o Dia Mundial de Combate à Osteoporose. Vamos aproveitar a passagem dessa data para entender um pouco mais sobre a OSTEOPOROSE?! Segue a leitura ⬇ 👴🏼 Quando envelhecemos, ocorre uma perda natural da massa óssea… Essa perda gradativa desorganiza a estrutura dos ossos aumentando a sua fragilidade e os riscos de fraturas, o que … Continue lendo DIA MUNDIAL DO COMBATE À OSTEOPOROSE: ENTENDA MELHOR!

16 DE OUTUBRO: DIA MUNDIAL DA COLUNA

“Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.” Joseph Pilates  Hoje é o dia dela, responsável pelos movimentos e sustentação do nosso corpo, A COLUNA VERTEBRAL!  É importante estar atento as dores e intensidade das mesmas oriundas da coluna vertebral. Elas sinaliza possíveis alterações do seu corpo! Algumas das principais disfunções da coluna … Continue lendo 16 DE OUTUBRO: DIA MUNDIAL DA COLUNA