CORPO E MENTE EM MOVIMENTO

Quando sente alguma dor ou desconforto você toma remédios analgésicos, cancela as atividades físicas e faz repouso absoluto? Saiba que isso NÃO AUXILIA NA MELHORA DA DOR e não soluciona o problema! Vamos desmistificar o repouso! Siga a leitura para entender melhor: Antigamente o repouso e caixas de medicamentos eram considerados tratamentos infalíveis para dor. … Continue lendo CORPO E MENTE EM MOVIMENTO

MACA DE TRAÇÃO – QUIROPRAXIA

Mais um diferencial AXIS! Na Quiropraxia, além dos testes e ajustes manuais, contamos com alguns equipamentos que são potenciais aliados no tratamento da dor. E a técnica de flexão-distração, desenvolvida pelo Quiropaxista americano James Cox, é uma delas! Essa técnica tecnológica, combinada com os ajustes Quiropráticos, é muito eficaz no tratamento de hérnia de disco, compressão … Continue lendo MACA DE TRAÇÃO – QUIROPRAXIA

ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL

As lives de treinos e atividades físicas ganharam bastante popularidade durante o isolamento social... Mas vale lembrar que o acompanhamento profissional é essencial para essa prática! Se aventurar em um treino funcional, aula de pilates ou yoga, se não realizados de maneira personalizada e com acompanhamento profissional especializado, podem gerar até mesmo lesões. Cada pessoa … Continue lendo ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL

COMUNICADO EQUIPE AXIS

Pela preservação da saúde de nossos profissionais e pacientes, decidimos restringir as aulas de Pilates e atendimentos de Quiropraxia até que a situação esteja controlada. Nossas turmas de Pilates continuarão à distância, por vídeo-chamadas! ⠀ Para quaisquer dúvidas, entre em contato através do WhatsApp - Fisioterapia (51) 99723.2844 Quiropraxia (51) 99450.0792

10 DE MARÇO – DIA MUNDIAL DO COMBATE AO SEDENTARISMO

A data foi criada pela Organização Mundial de Saúde para colocar em pauta a importância de práticas saudáveis, como atividades físicas e alimentação adequada! Você é daquelas pessoas que não gosta de academia? Já pensou em fazer atividades alternativas? O PILATES É UMA ÓTIMA OPÇÃO! Agende sua aula experimental e conheça o método e seus … Continue lendo 10 DE MARÇO – DIA MUNDIAL DO COMBATE AO SEDENTARISMO

RESPIRAÇÃO DURANTE ATIVIDADE FÍSICA: Um fator essencial

Segundo Joseph H. Pilates “Respirar é o primeiro e último ato da vida. Nossa vida depende disso. Visto que não podemos viver sem respirar, é tragicamente deplorável contemplar os milhões e milhões que nunca aprenderam a dominar a arte de respirar corretamente” Durante o Pilates, por exemplo, a respiração é uma das bases para que … Continue lendo RESPIRAÇÃO DURANTE ATIVIDADE FÍSICA: Um fator essencial

OSTEOPOROSE E A QUIROPRAXIA

Uma dúvida frequente de nossos pacientes é sobre a osteoporose e o tratamento quiroprático... Realmente, é preciso MUITA atenção, já que é uma condição muito delicada! Continue a leitura desse post para entender melhor ⬇ Como em qualquer atendimento na AXIS, o paciente com Osteoporose passa por uma entrevista detalhada, além de testes ortopédicos, neurológicos … Continue lendo OSTEOPOROSE E A QUIROPRAXIA

APARELHO "REFORMER"

Esta máquina, que é a queridinha de muitos alunos, foi um dos primeiros equipamentos criados por Joseph Pilates O Reformer, nome original do aparelho, foi assim chamado, por Joseph acreditar que o corpo estaria sendo reformado através dos inúmeros exercícios Esses exercícios abrangem todos os grupos musculares, costas, membros, superiores, glúteos... É super completo! Iniciamos … Continue lendo APARELHO "REFORMER"