Um comportamento muito comum nas pessoas que sofrem de dores no corpo é o medo de se movimentar, além do receio que a dor aumente a reação geralmente é de manter o corpo em repouso, na expectativa da cura 🙇🏻

No repouso 😴 
🔹 Necessidade de medicamentos,
🔹 Enfraquecimento e rigidez das articulações e músculos,
🔹 Diminuição dos níveis hormonais que auxiliam na diminuição da dor

Em movimento 🤗
🔹 Diminuição dos níveis químicos que aumentam a dor,
🔹 Aumento da irrigação sanguínea local, agilizando o processo de cicatrização local,
🔹 Relaxamento muscular e melhora da lubrificação articular

Os exercícios físicos são benéficos para pacientes com dor devido à liberação de substâncias analgésicas produzidas pelo próprio organismo, além do fato de que alguns movimentos auxiliam na regeneração dos tecidos, agilizando o processo de recuperação 🙌🏼

👨🏼É de extrema importância que essas atividades sejam executadas com instrução e acompanhamento de profissionais habilitados na área 👩🏼 E nós da AXIS estamos aqui para lhe ajudar nessa!